#11 Stress-Management für die Ukraine mit Thomas Piko

Thomas Piko teilt im neuesten Podcastfolge von "Borschtsch für
Anfänger" seine Erfahrungen mit einem Trainingskonzept zur Hilfe
für Kinder, Jugendlicher und Erwachsener im Umgang mit
Stresssituationen, in der Ukraine. Durch Visualisierungs- und
Atemtechniken wird das vegetative Nervensystem beruhigt. Das
Konzept war erfolgreich und wurde zu einem Handbuch entwickelt.
Thomas betont die Bedeutung der Resilienz und wie Menschen in
Wohlstandsgesellschaften künstlichen Stress erzeugen. Er gibt das
Konzept an Fachleute weiter. Zusammen mit dem Verein Freie Ukraine
Braunschweig und einer NGO aus Kiew hat er das Konzept mit dem
Namen "Tryzub" in die Ukraine gebracht, wo es zur Anwendung kommt.
Das Handbuch ist frei verfügbar und kann, unten mit klicken auf den
Link, heruntergeladen werden. Thomas ist motiviert, seine
Unterstützung anzubieten, da er davon überzeugt ist, dass es noch
viele Generationen dauern wird, um die mentalen und körperlichen
Verletzungen des Krieges zu bearbeiten. Er betont die Bedeutung
guter sozialer Beziehungen und möchte seine Zusammenarbeit von den
Bedürfnissen vor Ort abhängig machen. #Tryzub-Manual von Dr. Thomas
Piko zum Download:
https://drive.google.com/file/d/19f4UdwANUxowHRTU2orxUk9wNp50hwhE/view?usp=drive_link
Zur Person Dr. Thomas Piko: https://www.hs-harz.de/tpiko/zur-person
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