#13 Wie du durch Kaltduschen zurück zum Sport kommst

Wenn du dein Leben in 5 Lebensbereiche aufteilst kannst du schauen,
welcher gerade nicht so rund läuft. Bei mir war es der Bereich
Bewegung & Gesundheit. Das habe ich Anfang des Jahres geändert.
Geholfen hat mir Kaltduschen. Wieso mir das geholfen hat und wie du
es schaffst nach jahrelangem Sportmuffel Dasein zur Sportskanone zu
werden, erfährst du in diesem Podcast. Ich wünsche dir viel Spaß
beim Hören. Bewerte gerne den Podcast, damit ihn andere auch finden
und teile ihn mit Freunden, für die das auch interessant sein kann.
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gerade hörst :-)