#19 Volumenessen und intuitive Ernährung

Volumenessen oder volume eating - was ist das eigentlich? Und
lässt sich die beliebte Technik von vielen Fitnessinfluencern mit
der intuitiven Ernährung kombinieren? 
Vorweg: Tu immer das, was du für richtig empfindest und was dir
guttut. 
In diesem Podcast erzähle ich dir meine persönliche Meinung
darüber und gebe dir meine Gedanken dazu mit. 
Viel Spaß :)