#2 Meditation, Konzentration & die Frage: Wer bin ich? Mit Michaela Aue

Mein Gast heute ist Michaela Aue. Sie ist Meditationslehrerin,
Podcasterin und mediale Beraterin. Seit Jahren meditiert sie
täglich und hilft Menschen dabei die Meditation in ihren Alltag
integrieren zu können, um aus dem Moment der Stille freie
Entscheidungen treffen zu können. Das hörst du im Podcast: Michis
Weg in die Mediation Vom Dorf nach Berlin und was dieser Weg mit
Yoga zu tun hat Community & Zugehörigkeit und wobei es uns
hilft Wie Mobbing uns klein hält und dem Weg mit dem Erlebten
umzugehen Was Spiritualität eigentlich bedeutet und wir alle
spirituell sind Amy, der zauberhafte Hund von Michi ist immer dabei
und bekommt auch während des Interviews ihre Kuscheleinheiten :-)
Zum Abschluss machen wir eine Atemübung, um dich in die Stille zu
begleiten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören. Bewerte gerne den
Podcast, damit ihn andere auch finden und teile ihn mit Freunden,
für die das auch interessant sein kann. Like auf Instagram oder
noch besser schick mir ein Foto, wo du gerade hörst :-)