Gespräch mit Moni und Dirk - Raketen Ü50 und was das Laufen uns bedeutet

In Folge 15 darf ich heute gleich zwei Gäste begrüßen. Moni und
Dirk sind da. Wir kennen uns ebenfalls durch Online Laufkurse.
Sie sind in unserer Gruppe die beiden Raketen. Beide Ü50 und
laufen nicht nur schnell sondern auch weit und vor allem
ebenfalls mit großer Begeisterung. Sie berichten heute von ihrem
Weg und geben uns tolle Tipps mit. Wir sprechen über Entwicklung,
Trainingsroutine, Ernährung und Regeneration. Viel Freude beim
Zuhören. Feedback gerne an feedback@laufend-optimistisch.de oder
via Insta. Der Blog entsteht, ist allerdings noch nicht fertig.


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Schaut gerne in den Blog. Über Themenwünsche oder Feedback
freue ich mich: feedback@laufend-optimistisch.de
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