Mein Marathon Training - es geht los!

Warum "muss" es ein ganzer Marathon sein? Wie gehe ich es an? Wie
steht es um meine aktuelle Fitness? In der heutigen Folge nehme
ich euch mit in mein Tagebuch und gebe erste Einblicke wie viel
ich trainieren möchte, wie eine Trainingswoche aussieht, was
neben Laufen noch im Plan steht usw.


Wie immer wünsche ich euch viel Vergnügen beim Zuhören und freue
mich über Feedback entweder via Instagram oder per Mail an:
laufendoptimistisch@gmail.com
Schaut gerne in den Blog. Über Themenwünsche oder Feedback
freue ich mich: feedback@laufend-optimistisch.de
https://laufend-optimistisch.de/