#024 - Differenzielles Lernen für schnellere und nachhaltigere Erfolge

Jedes Training versuchen wir Sporttrainer unsere Sportler optimal
auf den Wettkampf vorzubereiten. Häufigstes Mittel ist immer noch
das sogenannte "Einschleifen." 


Inzwischen ist aber wissenschaftlich erwiesen, dass
"Differenzielles Lernen" Sportlern schnellere und nachhaltigere
Lerneffekte ermöglicht.  Hierbei forciert man Variationen im
Training, um die Zielübung möglichst in alles Facetten ausführen
zu können. Dadurch ist der Lerneffekt deutlich größer und auch
bei Trainingspausen fällt die Lernkurve nicht so schnell ab.
 


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Erfolgskatapult” und viel Spaß mit der nächsten Folge. Dein
Frederik