#008 - Fokussiere dich auf die Stärken deiner Sportler!

Was bedeutet Fokus? "Wichtiges von unwichtigem zu unterscheiden
und zielgerichtet an einer bestimmten Sache zu arbeiten." 


Für uns Trainer heißt das folgendes: Zunächst müssen wir
überlegen, welche Fähigkeit benötigt unser Sportler und/oder
unser Team, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Für
Höchstleistungen gibt es in jeder Sportart gewisse
Voraussetzungen. Allerdings dürfen wir dabei vor allem im
Teamsport nicht aus den Augen verlieren, dass für
unterschiedliche Positionen andere Trainingsinhalte mehr Relevanz
haben als Andere. 


Frage dich also als erstes: Welche Erfolgsfaktoren gibt es in
deiner Sportart? (Im Teamsport für jede Position) 


Welches Ziel möchtest du erreichen? (Beachte dabei auch die Ziele
deiner Sportler, wenn diese auseinanderdriften, werdet ihr nie
gemeinsam erfolgreich!) 


Hier ein paar Dinge, was die Stärkenfokussierung dir und deinen
Sportler bringt:


Selbstsicherheit 

mehr Erfolge trotz Schwächen 

höhere Motivation 

mehr Engagement 

Bessere Beziehungsebene



Warum muss es nicht der komplette Sportler sein? Denken wir
nochmal an die erfolgreichsten Sportler und Persönlichkeiten,
welche sich auf eine Sache spezialisiert haben oder zumindest auf
ein paar wenige Dinge, welche sie aber außerordentlich gut
können. Sicherlich erinnerst du dich noch an den Laufweg von
Arjen Robben. Obwohl jeder wusste, dass er von der rechten Seite
mit dem Ball am linken Fuß nach innen zieht, hatte er damit sehr
viel Erfolg und hat auch keine Anstalten gemacht, sich von diesem
Weg abbringen zu lassen. Und auch Deutschlands
Basketball-Superstar Dirk Nowitzki hat es mit seinem berühmten
Fadeaway Wurf auf Platz 6 der ewigen Scorer-Liste der NBA
geschafft. Diesen Wurf hat er nicht nur im Spiel getroffen und
auch mal verworfen, sondern auch einige tausend Male in der
Trainingshalle bis an die Perfektion trainiert.


Für die aktuell trainingsfreie Zeit könntest du dir also
überlegen, welchen deiner Sportler du in Zukunft auf welche Art
und Weise fördern möchtest?


Uns fällt das meistens sehr schwer, da wir überall den Fokus auf
die Schwächen legen, bspw. in der Schule und im Beruf. Hier wird
immer geschaut, dass jeder an seinen Schwächen arbeitet. Wir
wollen aber keine Mittelmäßigkeit erreichen, sondern
Spitzenleistung in einer Sportart.


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Wir haben auch ein Kochbuch für Sporttrainer geschrieben, welches
du dir hier als eBook gratis sichern kannst.


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In diesem Sinne “Nutze dein Mindset als Erfolgskatapult” und viel
Spaß mit der nächsten Folge.


Dein Frederik