174. Heilung aus Sicht des Nervensystems

Ich finde dass das Konzept “Heilung” auf emotionaler Eben etwas
mehrdeutig ist. Man versteht daurunter, dass es einem besser geht
wenn man geheilt ist aber wie genau kommt man da hin? Ich habe
für mich darauf eine Antwort gefunden, denn Heilung aus Sicht der
Polyvagal Theorie beduetet einfach, dass ein dysreguliertes
Nevensystem wieder in einen regulierten Zustand findet. Was genau
das bedeutet, erkläre ich in dieser Folge! 


Hier sind noch ein paar Ressourcen zur
Polyvagal-Theorie:


Our Polyvagal World - Stephen Porges


Understanding our Nervous System with Sarah Baldwin


Widen the Window - Elizabeth Stanley


Poyvagal-Akademie


Der Vagusnerv als innerer Anker - Deb Dana





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