#232: 3. MS-Kamingespräch zur Ernährung bei MS

Im 3. MS-Kamingespräch zwischen Nele und Nadja geht es um gesunde
Ernährung bei MS und darum ein gutes Gleichgewicht zu finden.


Hier findest Du den Blogartikel zum Beitrag:
https://ms-perspektive.de/232-ms-kamingespraech-ernaehrung















Im 3. MS-Kamingespräch zwischen Nele
und Nadja geht es um gesunde Ernährung
bei MS und darum ein gutes
Gleichgewicht zu finden zwischen einer
gesunden und unterstützenden Ernährung,
aber nicht in Essstörungen oder Zwänge
zu geraten. Denn natürlich besteht die
Gefahr, weil Essen scheinbar eine
Möglichkeit der Kontrolle bietet. Doch
alleine mit Essen wird man leider eine
hochaktive MS nicht einfangen können
und außerdem hat Essen auch eine
soziale Komponente.


Dennoch möchten wir Dich dazu
animieren, dem Thema Ernährung
ausreichend Aufmerksamkeit zu widmen.
Denn schließlich kann es auch großen
Spaß machen, gesund zu kochen, neue
Rezepte auszuprobieren und die Rolle
des Darms fürs Immunsystem und im
Rahmen autoimmuner Prozesse wird immer
deutlicher.


Viel Spaß beim Anhören!


---


Zum MS-Kamingespräch gibt es keine
Textversion des Podcasts. Also höre Dir
bitte die Folge an und lass uns wissen,
ob es weitere Themen gibt, die Dich
interessieren würden und wir unbedingt
mal ins MS-Kamingespräch aufnehmen
sollten.


Hier gelangst Du zu unseren bisherigen
Folgen:



2. MS-Kamingespräch zum
Outing im Job und in
Beziehungen


1. MS-Kamingespräch zur
Reaktion anderer auf die
Diagnose



---


Denk dran eine vielfältige Ernährung,
mit viel pflanzlichen Stoffen, wenig
bis gar nicht verarbeitet, aus
regionalen, saisonalen und biologischen
Zutaten ist eine wunderbare Basis, um
Deinen Körper bestmöglich zu
unterstützen. Zuckerreduziert, salzarm
und ballaststoffreich.


Bis bald und mach das Beste aus Deinem
Leben,
Nele


Mehr Informationen und positive
Gedanken erhältst Du in
meinem kostenlosen
Newsletter.


Hier findest Du
eine Übersicht zu allen
bisherigen Podcastfolgen.