#64 Der Neustart-Effekt: Eine effektive Strategie, um deine Vorsätze umzusetzen

80 % der Neujahrsvorsätze scheitern! Warum ist das so und wie
können wir das ändern?


In dieser Podcastfolge stellen wir dir eine effektive Strategie
vor, um deine Vorsätze umzusetzen - den Neustart-Effekt. Der
Neustart-Effekt besagt, dass wir motivierter sind, unsere Ziele
zu erreichen, wenn wir einen symbolischen Neuanfang machen. Wir
beginnen damit, dir zu erklären, was der Neustart-Effekt ist und
wie er funktioniert. Wir zeigen dir auch Beispiele dafür, wie du
den Neustart-Effekt in verschiedenen Bereichen deines Lebens
anwenden kannst, um deine Ziele zu erreichen. Wir geben dir auch
praktische Tipps, wie du den Neustart-Effekt nutzen kannst, um
deine Vorsätze umzusetzen und deine Gewohnheiten zu ändern. Wir
zeigen dir, wie du realistische Ziele setzt, wie du deinen
Fortschritt verfolgst und wie du dich selbst motivierst.


https://youtu.be/hR69t69Y1p4


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