#147: MS-Kaffeeklatsch zu Lastern bei MS - Rauchen, Alkohol, und weitere

Laster sind generell nicht gesund, aber gerade Rauchen ist
bei MS besonders schlecht. Wir sprechen über unseren Umgang
damit und geben Tipps.


https://ms-perspektive.de/ms-kaffeeklatsch-zu-lastern-bei-ms

















Diesmal sprechen
ich @ms.perspektive mit
Nadine @nanabanana1405 und
Martin @maddinsleben über
klassische Laster, wie Rauchen und
Alkohol und deren Auswirkungen auf ein
Leben mit Multipler Sklerose.


Wusstest Du, das Rauchen sowohl die
Wahrscheinlichkeit erhöht an MS zu
erkranken, als auch die Prognose
deutlich verschlechtert? Das bedeutet
konkret, dass Menschen mit MS, die
rauchen mit einer höheren
Wahrscheinlichkeit eine schneller
fortschreitende Erkrankung haben und
eher von bleibenden Einschränkungen
betroffen sind. Denn Nikotin ist ein
Neurotoxin, sprich ein Giftstoff, der
das Gehirn schädigt.


Alkohol ist ebenfalls nicht gut, die
Auswirkungen sind aber bisher weniger
deutlich nachgewiesen. Dabei ist es
eigentlich recht simpel, eine Substanz,
die in hohen Mengen zu gleichen
Symptomen, wie die MS führt –
Gleichgewichtsprobleme,
Sprechstörungen,
Koordinationsstörungen, Sehstörungen,
Konzentrationsstörungen – kann nicht
förderlich sein.


















Beim Alkohol ist die Menge
entscheidend. Wer ein 0,1 l Glas Sekt
pro Woche trinkt, kann das weiter tun.
Jeden Tag Bier, Wein oder gar
höherprozentiger Alkohol ist schon eine
andere Sache.


Ich persönlich habe wenige Wochen nach
der Diagnose im Sommer 2004 entschieden
auf Alkohol fast komplett zu
verzichten. Zu Silvester und alle paar
Monate gibt es mal ein Glas Sekt, das
war’s. Aber selbst bei der geringen
Menge spüre ich bereits alte
MS-Symptome, was mir dann auch den
Genuss von mehr Alkohol sofort
verleidet.


Nadine mamamitms.de teilt
in der Folge auch ein paar Tipps, wie
sie es geschafft hat vom Rauchen
loszukommen und wie schwer es ihr
gefallen ist. Und Martin vertritt die
Genussfraktion, indem er für ein Leben
plädiert, dass ihm Freude bereitet im
Hier und Jetzt.


Am Ende sind alle Wege in Ordnung,
solange Du sie bewusst gehst und weißt,
was es bedeuten kann, wenn Du Dich für
mehr Laster im Alltag entscheidest.


Bis bald und mach das Beste aus Deinem
Leben,
Nele


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