#039 - Die Vorteile von Iyengar Yoga bei MS

In dieser Episode teile ich meine Erfahrungen zum Iyengar-Yoga
mit dir, dass ich selbst seit vielen Jahren betreibe und mir
schon oft bei Beschwerden, sowohl der MS aber auch darüber
hinaus, geholfen hat. Es ist eine sehr spezielle Art des Yoga,
die sehr exakt ausgeführt wird, mit vielen Hilfsmitteln und
bestimmten Abfolgen arbeitet.


Iyengar-Yoga kann unter anderem gegen folgende typische Symptome
der MS helfen:


Erschöpfung,

Depression,

Verdauungsstörungen,

Inkontinenz,

Muskelkrämpfen,

Kopfschmerzen und überlasteten Augen,

Epilepsie,

Schlafstörungen,

Angstzuständen,

Gedächtnisstörungen.



Auf meinem Blog kannst du mehr dazu nachlesen:
ms-perspektive.de/podcast-039-die-vorteile-von-iyengar-yoga-bei-ms/


Viel Spaß beim Hören und bestmögliche Gesundheit wünscht
dir,
Nele


Mehr Informationen und positive Gedanken erhältst du in meinem
kostenlosen Newsletter