#17 Lea Dohm: Wie überwinde ich die „7 Drachen der Untätigkeit“ und meine Klima-Angst?

Gabriel vermutet: Die Klimakrise ist eine psychologische Krise.
Daher trifft er sich in dieser Folge mit Lea Dohm, Gründerin der
„Psychologists For Future“. In diesem Interview begibt sich Gabriel
auf die Suche nach dem Schlüssel zur Lösung der Klimakrise – tief
in unseren Gefühlen und unserer menschlichen Psyche. Bitte teilt
diese wichtige und erkenntnisreiche Folge mit vielen, vielen
weiteren Menschen und tragt somit zur Aufklärung über die
Klimakrise bei. Über Feedback und eine Apple-Bewertung freuen wir
uns natürlich sehr. Danke und nun viel Freude beim Hören! Die
Themen & Fragen des Interviews mit Zeitmarkern: 4:25min — Durch
welche Erfahrung sind Sie bzgl. der Klimakrise aufgewacht? 6:43min
— Was ist Ihre zugrundeliegende Hauptmotivation hinter ihrem
Handeln? 10:40min — Wieso reagieren manche mit Verdrängung und
andere mit Aktivismus? 13:07min — Was ist der Unterschied zwischen
Verdrängen und Leugnen? 14:06min — Die „7 Drachen der Untätigkeit“,
1. Drache: Begrenztes Denkvermögen 17:45min — 2. Drache: Ideologien
19:53min — 3. Drache: Der soziale Vergleich 21:53min — 4. Drache:
Unumkehrbare Kosten („sunk costs“) 23:00min — 5. Drache:
Veränderungsunwille 24:14min — 6. Drache: Missbilligung gegenüber
Instanzen 25:28min — 7. Drache: Begrenztes Handeln („single action
bias“, „rebound effect“, etc.) 28:00min — Wie erfahre ich
Selbstwirksamkeit, wenn ich mich kollektiv engagiere, statt
individuell kleine Klima-Taten (wie z.B. Fahrradfahren)
anzustreben? 30:20min — Selbstwirksamkeit in Gruppen erfahren
30:56min — Wer hat die Verantwortung, gegen die Klimakrise zu
handeln? 33:32min — Wie treffe ich den richtigen Punkt in der
Klima-Kommunikation (ist Moralisieren hilfreich oder hinderlich)?
36:46min — Spüren Sie eine Zunahme von Klima-Angst in ihrer Praxis?
38:48min — Wie gehe ich akut mit starker Verzweiflung
(„Klima-Depression“) um? 39:57min — Wie gehe ich mit Trauer
angesichts der Klimakrise um („Solastalgie“)? 41:42min — Ist es
okay, wütend angesichts der Klimakrise zu sein? 43:00min — Was ist
der „Prevention“- oder „Promotion“-Fokus? 44:54min — Wie sollte ich
mit meinem unaufgeklärten Umfeld über die Klimakrise sprechen?
46:42min — „good enough for now, safe enough to try”, was heißt
das? 48:32min — Überaktivität im Aktivismus, wie erhöhe ich meine
Resilienz? 50:00min — Achtsamkeit und Meditation als Tool für mehr
Resilienz? 51:05min — Wie erreicht man die Psychologists4Future und
was bieten Sie an? 53:12min — 3 Kurze Abschlussfragen 54:56min —
Summa summarum & Abschlussgedanken des Interviews 56:30min —
Outro: Konkrete Klima-Handlungstipps für euch Weitere
Informationen: Über Lea Dohm
(https://www.psychotherapiedohm.de/about) Vortrag von Lea Dohm auf
Youtube (https://www.youtube.com/watch?v=FR4LoM3RYkw) Malte Klar
über Klima-Angst und Achtsamkeit
(https://www.youtube.com/watch?v=g4PJC1BIeTQ) Über Lea Dohm’s Tipp
“Schwarm For Future” (https://schwarmforfuture.net) Kontakt zu den
Psychologists For Future (https://www.psychologistsforfuture.org):
E-Mail an mail@psychologistsforfuture.org oder anrufen: +49 (9708)
5780355 Unsere Podcast-Empfehlung: ZWEIvorZWÖLF
(https://www.zweivorzwoelf.info) Credits: Cover-Design: Valerie
Helbich-Poschacher (https://valeriehp.com) Produktion: One Pod
Wonder (https://onepodwonder.com) Team: Leo Schwarz-Schütte,
Roberta Ahlers, Jan Jöres Bitte empfehlt diesen Podcast weiter und
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