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#healthy shot - So reduzierst Du schnell und effizient Stress
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
In diesem **healthy shot** bekommst Du kurz und knackig sehr
wertvolle Tipps, wie Du schnell und effizient Deinen Stress
reduzieren kannst und auf was Du achten solltest. Es geht um
Bewegung und auch um Atemtechniken, die Du super in Deinen Alltag
integrieren kannst. Du erfährst, wie Du aus Stress durch Wut und
Ärger herauskommst und wieder zu Deiner Entspannung findest. # ...
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