SpOHRt - Modern Tai Chi by Tobias Block mit Gastcoach Tobias Block

Entspanne Dich! So lautet das Motto dieser Folge. Mein Gast
Tobias Block (fitcare) verfolgt als Sportmediziner und
Personaltrainer das Motto "Exercise is medicine". Genau richtig
finde ich und lud ihn ein, Dich mit seinem Konzept zum Modern Tai
Chi  hier und jetzt mal dazu zu verleiten, ein wenig
Entspannung auf das Ohr, den Körper und natürlich Deinen Geist
wirken zu lassen. Starte da, wo Du gern möchtest und nimm uns mit
auf Dein Ohr. Brauchst Du die Bewegungsabfolge vorweg als
bewegtes Bild? Dann klick Dich kurz in Tobis You Tube-Kanal. Ich
allerdings empfehle, erstmal nur die auditive Anforderung
probieren, das wirkt extra erfrischend auf das
Bewegungszentrum.  


Dieser Podcast ist eine Idee von Nici Mende,
Fascial-Coach-Entwicklerin und Autorin. 


Haftungsausschluss: Bitte bedenke, dass ich Dich nicht
individuell betreuen/korrigieren kann. Trainiere stets in einem
trainierbaren/gesunden Körperzustand. Für Schäden während des
Trainings übernehme ich keinerlei Haftung.