Laufmaus - Kleiner Griff, große Wirkung

Episode #56: In der neuen Folge treffe ich Martin Rutemöller,
einen der Gesichter hinter der "Laufmaus". Ein tiefer Einblick in
das Prinzip und die Philosophie hinter dieser Innovation gibt
Einsteigern wie Fortgeschrittenen neue Impulse für ihr
Lauftraining.





Die Laufmaus ist ein besonderes Handwerkzeug, das dazu beiträgt,
die Arm- und Oberkörperbewegung während des Laufens zu
optimieren. Durch ihre einzigartige Form und den spezifischen
Griff, führt sie Läufer:innen zu einer natürlichen und gesunden
Laufhaltung, welche das Verletzungsrisiko vermindert und die
Leistungsfähigkeit erhöht. Martin erklärt nicht nur, wie diese
simple aber wirkungsvolle Erfindung funktioniert, sondern auch,
wie Läufer:innen, die Laufmaus in ihr Training einbauen können.





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Viel Spaß beim Hören






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