Interview-Special: Kind, Kritiker und Erwachsener in dir (Schematherapie mit psychologischer Psychotherapeutin)

Kennst du das? Irgendeine Situation bringt dich komplett aus der
Fassung und du reagierst total über. Im neuen Interview-Special mit
der psychologischen Psychotherapeutin Viktoria Haase geht es um die
Schematherapie. Dabei handelt es sich um eine Methode der
Verhaltenstherapie, die sich insbesondere mit dem inneren Kind,
inneren Kritiker und dem gesunden Erwachsenen beschäftigt. Auch
wenn wir manchmal den Eindruck haben, ist die menschliche Psyche
keine Einheit, sondern besteht aus vielen verschiedenen psychischen
Anteilen. Um Harmonie zwischen deiner Gefühlswelt, deinen Gedanken
und deinen Handlungen herzustellen, bedarf es der Harmonie zwischen
deinem inneren Kind, inneren Kritiker und dem gesunden Erwachsenen.
Im Interview geht Podcasterin Jenny Dillmann intensiv mit der
Psychotherapeutin Haase darauf ein, wie man die Schematherapie auch
ohne Therapeut für den eigenen Bedarf nutzen kann und wie sich die
Harmonie zwischen Gedanken, Gefühlen und Handlungen herstellen
lässt.