Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview

Stressfrei in 20 Sek: Prof. Dr. Eva Asselmann im Interview

Buchbesprechung: „Easy Relax” von Eva Asselmann
42 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Podcast für mehr Balance im Alltag!

Beschreibung

vor 1 Jahr
Alex spricht mit Eva über ihr neues Buch „Easy Relax – Raus aus der
Stressfalle in 20 Sekunden”. Sie sprechen über
Stressmanagement-Strategien in der heutigen Zeit und wie eine ganz
konkrete Methode funktioniert und in den Alltag integriert werden
kann, um das Stresslevel präventiv wie auch akut zu minimieren.

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