#516 - Deep Shit oder die wirklich großen Herausforderungen - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

In letzter Zeit sind mir Begriffe wie "Deep Shit", Lebenskrisen,
Burnout, Existenzängste und vieles mehr sehr häufig begegnet.
Immer wieder sehe und höre ich wie Menschen immer weiter in die
Abwärtsspirale rutschen und teilweise alleine, ohne Unterstützung
von Außen, nicht mehr heraus kommen.


Hier geben dann viele ihre vermeintlichen Experten Tipps ab. Nimm
diese Pille, gebe diese oder jene Kräuter in dein Wasser, einen
Schuß Zitronensaft in den Kaffee, geh spazieren etc.


Diese oberflächlichen Tipps mögen vielleicht für ein wenig
bessere Stimmung sorgen oder durch einen Placebo Effekt
kurzfristig ablenken, doch ist hier dann wirklich das Problem
gelöst? Wurde damit an der Ursache gearbeitet? 


Bei einem mittelmäßigen Essen hilft es auch nicht, wenn der Koch
zur Deko noch etwas Kräuter oben drüber streut - oder?


Meine Gedanken zu diesem Thema und erste Lösungsansätze findest
du in dieser Podcast Folge. Du befindest dich vielleicht gerade
in einem Tief? Dann lass uns darüber sprechen!


https://www.andreas-trienbacher.com


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