#502 - Kann das Fitness Studio durch andere Sportarten ersetzt werden? Andreas Trienbacher Performance Coach

Na? Was machen die guten Vorsätze für 2024? Aktuell erreichen
mich viele Nachfragen, ob sich das Fitness Studio durch andere
Sportarten ersetzen lässt. Da diese Frage nicht mit einem
einfachen Ja oder Nein zu beantworten ist, habe ich für dich
diese Podcast Folge aufgenommen.


Um es besser zu veranschaulichen vergleiche ich das Krafttraining
in einem Fitness Studio mit Aktivsportarten wie z.B. Fußball,
Handball oder Tennis. Wo liegen hier die Unterschiede? Was wird
wo, wann und wie trainiert?


Welche Partien werden hier belastet und wo könnten evtl. die
Fallstricke liegen? Das alles und noch viel mehr erfährst du
direkt in dieser Folge.


Wenn du grundsätzlich Interesse an Kraftsport hast und du
Alternativen in der Location suchst oder vielleicht zuhause
trainieren möchtest, dann habe ich schon die ersten Ideen für
dich. Melde dich hierzu gerne für ein erstes Analysgespräch bei
mir unter folgendem Link an:


https://www.andreas-trienbacher.com


Dann schauen wir uns einmal gemeinsam an, was zu dir, deinem
Körper und zu deinen gesteckten Zielen passt. Wir erstellen
gemeinsam die neue Version von dir selbst und schaffen so
Klarheit für 2024. Ich freue mich darauf!