#8 Was ist dran an diesen 3 Fitnesstrends?

In der Fitnessbranche wird alle Nase lang eine neue Sau durchs
Dorf getrieben. Egal ob im Trainings- oder im Ernährungsbereich
werden immer wieder neue Hypes erschaffen und vermarktet, bei
denen häufig fraglich ist, wie sinnvoll diese sind!

Deshalb sprechen Frank, Kevin und Nils in dieser Folge über 3
Hypes, nämlich Faszientraining, Functional Training und
Neuroathletiktraining und wie du als Trainer:in diese Hypes
bewerten und auf ihre Sinnhaftigkeit prüfen kannst!

Kurzum: Warum Basics wichtiger sind, als Hypes. Wenn du also
wissen willst, was es mit Faszientraining, Functional Training
und Neuroathletiktraining auf sich hat und wie sinnvoll oder
sinnlos diese Methoden sind, dann hör dir diese Folge an!

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