Yoga-Pionierin Anna Trökes über die Heilkraft des Yoga

Rückenschulleiterin und Heilpraktikerin Anna Trökes im Gespräch mit
Jutta Ribbrock

Anna Trökes kam als junge Frau durch ein Rückenleiden zum Yoga.
Sie gibt seit den 1970er Jahren Yoga-Unterricht und ist die
deutsche Yoga-Koryphäe. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt
sie von ihrer Begeisterung für Yoga als Lebenskunst. Yoga ist für
Anna Trökes viel mehr als eine Abfolge von Asanas; durch Yoga
kann man lernen, sich selbst zu genügen und wirkliche Freiheit
erlangen. Außerdem erläutert sie ihr Konzept des Rücken-Braining.


Bücher und Hörbücher von Anna Trökes:


Das große Yoga-Hörbuch

Der kleine Alltags-Yogi (Hörbuch)

Die kleine Yoga-Philosophie – Grundlagen und Übungspraxis
verstehen (Buch)

Neuro-Yoga – Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn
wirkt (Buch mit Bettina Knothe)

Yoga der Verbundenheit – Die Kraft des Herzens wahrnehmen und
entfalten (Buch)

Samadhi – Den Geist befreien (Hörbuch mit geführten
Yoga-Meditationen)

Pranayama – Yoga-Atemübungen (Hörbuch)



Zum Weiterhören und Stöbern:


Lissa Rankin: Warum Gedanken stärker sind als Medizin –
Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft (Buch)

Yoga-Videos auf www.yogaeasy.de

Yoga-Therapeutin Katharina Middendorf über Yoga und
Weiblichkeit: podcast.argon-verlag.de

Psychologe Jens Corssen über den inneren Kritiker und die
Situation als Lehrerin: podcast.argon-verlag.de

Kinder- und Jugendpsychologe Thomas Fuchs über Familienglück:
podcast.argon-verlag.de

Rumi: Erkenntnis durch Liebe (Hörbuch)



Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf
einfachganzleben.de.
Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.


Weitere Podcasts von argon.lab gibt es unter
podcast.argon-verlag.de.


Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch
auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.de


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.