Das Leben entschleunigen mit Johannes Lauterbach

Achtsamkeits-, Entspannungs- und Voice-Coach Johannes Lauterbach im
Gespräch mit Jutta Ribbrock

Das Glück ist überall! Aber warum fällt es uns dann so schwer, es
zu erkennen? Johannes Lauterbach hilft Menschen, in ihrem
stressigen Alltag Entspannung und Erholung zu finden und sich so
für das Glück im Alltäglichen zu öffnen. Im Gespräch mit Jutta
Ribbrock erzählt er von seinem persönlichen Weg vom
Radiomoderator zum Entspannungs-Coach und gibt viele Tipps, wie
wir für uns selbst immer wieder kleine Ruhemomente schaffen
können.


Bücher und Hörbücher von Johannes Lauterbach:


Slowtime! Einfach mal anhalten. Die besten Tipps zum
Entspannen. (Buch)

Slowtime! Einfach mal meditieren. Die besten
Kurzmeditationen. (Buch)

Babuba und die Mondlinge – Phantasiereisen zum Entspannen und
Einschlafen (Hörbuch)

Babuba und die bunten Drachen – Phantasiereisen zum
Entspannen und Einschlafen (Hörbuch)

Energiereise zum Ort der Entspannung – Leichtigkeit und
Freiheit spüren (Hörbuch)

Energiereise zum Ort der Ruhe – Neue Kraft und Lebensfreude
schöpfen (Hörbuch)

Energiereise zum Ort der Visionen – Impulse für das Leben
erhalten (Hörbuch)

Energiereise zum Ort des Loslassens – Regenerieren und Glück
finden (Hörbuch)



Jutta Ribbrock erwähnt den buddhistischen Zen-Meister und
Aktivisten Thich Nhat Hanh. Ihm haben wir im Gespräch mit seinem
Hörbuchsprecher Herbert Schäfer auch schon eine
einfach-ganz-leben-Folge gewidmet. Hört doch mal rein!


Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf
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