#18 7 Tipps für einen gesunden Darm.

Wie Du Deinen Darm liebevoll unterstützen und
Dich wieder auf Dein Bauchgefühl verlassen
kannst, erfährst Du in dieser Episode.


7 Tipps für einen gesunden Darm, die wirklich
jeder in seinen Alltag bringen kann. Damit Deine Gefühle
wieder ins Gleichgewicht kommen, Deine Verdauung
richtig gut klappt und Deine Haut schön
wird oder erhalten bleibt.


Wenn die Verdauung nicht funktioniert oder der Darm erkrankt ist,
fühlen wir uns unwohl und spüren es meist am ganzen Körper.


Wir merken, dass es unserem Darm nicht gut geht, wenn der
Stuhlgang erschwert ist. Oder auch das
Gegenteil, wir können kaum schnell genug zur Toilette finden.
Unsere Haut zeigt über zum Beispiel Neurodermitis oder
Akne, wie es um unseren Darm bestellt ist. Und
manchmal können wir schon nicht mehr mit Sicherheit
sagen: fühle ich mich unwohl, weil mein Darm
durcheinander ist oder habe ich mich zuerst
unwohl gefühlt und diese unangenehmen Emotionen haben
sich auf meinen Darm gelegt?


Wir selbst haben so viele Möglichkeiten aus uns selbst heraus,
unsere Gesundheit in die Hand zu nehmen. Wir müssen uns nur
entscheiden und es dann auch tun.


Deine Isabel





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