Der Wolf in mir

Wenn man Wölfe in Gefangenschaft beobachtet, werden sie
aggressiv. Schließt man Menschen ein - und sei es virtuell - um
sie zu beobachten, reagieren sie genauso gestresst. Wird man
nicht beobachtet, tut man es eben selbst - in Gedanken. Man
bewertet jeden Schritt, den man tut, setzt sich unter Druck und
stresst sich selbst.


Wie sich die öffentliche, die private und die innere Beobachtung
gleichen, sich auf unser Wohlergehen auswirken und wie man die
negativen Konsequenzen für die Gesundheit vermeiden kann, damit
beschäftigt sich der Podcast "Der Wolf in mir". Der innere
Frieden ist nur eine Blüte entfernt.