Laufen, Denken, Wachsen – Der Schlüssel zu einem stärkeren Gedächtnis

Stell dir vor, es würde etwas geben, das direkt einen
nachweislichen und positiven Effekt auf dein Gehirn hat – ganz ohne
schädliche Nebenwirkungen? Und was wäre, wenn es zusätzlich noch
deine Stimmung verbessern und deine Konzentration beweisbar erhöhen
würde? Den Konjunktiv können wir weglassen, denn es gibt etwas –
auch für dich. In der heutigen Folge kommst du nicht ohne
Hausaufgabe davon. Cordelia nimmt dich mit in die Welt der
Neurowissenschaften und verrät dir einen Geheimtrick, mit dem du
dein Gehirn auf eine sehr gesunde Weise dopen kannst, um
langfristige gesundheitliche Erfolge zu haben. Der Superhack, den
du in dieser Folge kennenlernst und sofort umsetzen kannst, kann
dein Gehirn wissenschaftlich nachweislich vor Erkrankungen wie
Depression, Alzheimer oder Demenz schützen. Also worauf wartest du?
Hör dir diese Folge bis zum Schluss an, denn da wirkst du aktiv –
zusammen mit Cordelia in einem motivierenden einminütigen Workout.
MITTEILUNG Hörempfehlung: Hirndoping für Dummies:
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/27-hirndoping-fur-dummies
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