Wenn die Finger einschlafen... – Hast du ein Karpaltunnelsyndrom?

Wenn du den ganzen Tag am Computer arbeitest, dich viel mit deinem
Smartphone beschäftigst oder immer die gleichen Handgriffe machst,
dann hast du vielleicht schonmal ein Kribbeln oder Taubheitsgefühle
in deinen Fingern wahrgenommen. Oder dir schlafen nachts die Hände
ein und du wachst von Schmerzen in Daumen, Zeigefinger und
Mittelfinger auf? Das können Anzeichen für ein sogenanntes
Karpaltunnelsyndrom sein. Doch wie findest du heraus, ob du
wirklich betroffen bist, und was kannst du selbst tun? In der
heutigen Folge erklärt Cordelia das Karpaltunnelsyndrom: Warum
kribbeln die Finger? Was ist der Karpaltunnel? Wie verläuft eine
gründliche Diagnostik? Wie kann ein sinnvolles Behandlungskonzept
aussehen und wann macht eine Operation Sinn? All das erfährst du in
dieser Folge. Außerdem verrät dir Cordelia, wie du das Risiko für
ein Karpaltunnelsyndrom mindern kannst, welche Ernährungstipps dir
dann weiterhelfen können und gibt dir vier pragmatische Übungen zum
direkt Mitmachen. Sei bewusst. Sei mindful. Sei geduldig mit deinem
Karpaltunnel und tu, was du tun kannst: Gesundheit lernen! Wenn dir
diese Folge gefällt und hilft, dann hinterlasse gerne deine
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KANNST DU LERNEN. _____ Unsere heutige Hörempfehlung ist
„Entzündung ist nicht gleich Entzündung - Was kannst du tun?"
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