Bitterstoffe als Schlüssel zu deiner Gesundheit - Mit Andrea Sokol von BitterLiebe

Bist du eine Naschkatze? Brauchst du oft einen Absacker oder
Espresso nach dem Essen? Hattest du schon mal Probleme mit deiner
Gallenblase? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich, –
denn sie wird BITTERschön. Bitterstoffe sind wesentlich für deine
Gesundheit - und total unterschätzt. Heute sind natürliche
Bitterstoffe aus den meisten Lebensmitteln wie z.B. Rucola aktiv
herausgezüchtet worden, weil wir lieber Süßes mögen und uns an
Geschmacksverstärker gewöhnt haben. Für eine gesunde und
ausgewogene Ernährung, und damit also für ein gesundes Leben, sind
Bitterstoffe jedoch ein wichtiger Schlüssel. Aus diesem Grund ist
Cordelia in dieser Folge im Expertengespräch mit Andrea Sokol über
die Kraft der Bitterstoffe und beide verraten, warum sie solche
Bitter-Fans sind.. Andrea ist Ernährungsberaterin,
Fernsehmoderatorin, Regisseurin und betreibt den beliebten
YouTube-Kanal OH LALA & SO LALA. Außerdem ist sie
Markenbotschafterin der Firma BitterLiebe. Mit ihrer Fachexpertise
unterstützt sie „BitterLiebe“ in puncto Ernährung, Gesundheit und
nachhaltigem Lebensstil. Sie verrät in diesem Interview, warum
„bitter“ so wichtig ist, wie Bitterstoffe ihr eigenes Leben
verändert haben und wie du konkret mit Bitterstoffen mehr
Gesundheit in dein Leben holen kannst. Inwiefern stärken und
stabilisieren Bitterstoffe das Immunsystem? Was haben deine
Darmbakterien mit deinen Gedanken zu tun? Und warum spielt „bitter“
eine so wichtige Rolle? All das erfährst du heute. Am Ende der
Folge bekommst du zwei konkrete Tipps: Die Anleitung für einen
Leberwickel und Andreas Lieblingsrezept, – den sogenannten
Detox-Salat. RABATTE BitterLiebe ist die Nr.1 Marke in der
Warengruppe Völlegefühl und Fettverdauung. Du erhältst mit dem Code
„cordelia10“ 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment im Shop:
https://bit.ly/cordelia10 HAUSAUFGABEN IM ÜBERBLICK 1. Genug
trinken 2. Hinfühlen nach dem Essen oder Trinken 3. „Bitter” in
dein Leben zurückbringen 4. Leberwickel und Detox-Salat
(https://www.instagram.com/reel/CkqFml6s-cy/) testen Höre dir diese
Folge an „Lebensmittel, die glücklich machen und Darmbakterien, die
dein Verhalten steuern - Dein Bauch ist dein erstes Gehirn”
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