Vitamin D - das Sonnenhormon: Fragen Sie Ihren Arzt oder die Apothekerin Danny

Vitamin D gilt als ein wahres Wundermittel in der Medizin. Es soll
Depressionen lindern, das Immunsystem stärken und sogar bei
Erkrankungen wie zum Beispiel einer Schilddrüsenunterfunktion
helfen. Doch wie hoch sollte dein Vitamin D-Wert sein? Reicht es
nicht einfach, täglich in die Sonne zu gehen und wie lange lässt
sich dein Speicher auffüllen? Für die wichtigsten Fakten zum
Sonnenhormon Vitamin D hat Cordelia ihre Freundin, die Apothekerin
Danny, eingeladen. Frei nach dem Motto: Fragen Sie Ihren Arzt oder
Apotheker. Du erfährst in dieser Folge: - Was genau ist Vitamin D
und wofür ist es in deinem Körper verantwortlich? - Wer muss alles
Vitamin D supplementieren und worauf solltest du bei der Einnahme
achten? - Welche Dosierung brauchst du und kannst du eine Überdosis
haben? - Kannst du deinen Bedarf durch reines Sonnenbaden decken?
(ACHTUNG Sonnenschutz!) - Apotheke versus Discounter: Gibt es
Unterschiede zwischen den Vitamin D Präparaten? - Und warum macht
die Bestimmung deines Vitamin D-Spiegels Sinn? Abschließend fasst
Cordelia die wichtigsten Fakten der Folge zusammen und Danny gibt
dir ihre Herzensbotschaft mit auf den Weg. Wenn dir diese Folge
gefällt, hinterlasse eine Bewertung mit deinem Feedback. Außerdem
kannst du den Podcast abonnieren und bei Spotify die Glocke
aktivieren, um keine Folge mehr zu verpassen. _____ Hier findest du
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Hörempfehlung ist „Sommer, Sonne, Hautkrebs: Sonnenschutz ist kein
Sommermärchen”:
https://gesundheitkannstdulernen.podigee.io/77-sommer-sonne-hautkrebs-sonnenschutz-ist-kein-sommermaerchen
Höre hier auch das Interview mit Cordelia in Dannys Podcast:
https://podcasts.apple.com/at/podcast/122-%C3%A4rztin-und-apothekerin-im-gespr%C3%A4ch-mit-dr-cordelia/id1512668857?i=1000580261372
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