007// Achtsamkeit im Alltag: Kleine Momente großer Ruhe

Wie sieht es mit deiner Achtsamkeit im Alltag aus? Nicht so gut!?
Dann ist Folge 07 genau das Richtige für dich. Fange direkt mit
einer Auszeit an und schenke dir kleine Momente für die großer
Ruhe.


Fühlst du dich manchmal überfordert von der Schnelligkeit des
Lebens? Suchst du nach einem Ort der Stille im täglichen
Struggle. Das Ziel ist nicht, den Alltag zu kontrollieren,
sondern ihn mit offenen Augen und wachem Geist zu erleben. Lerne,
wie du durch Achtsamkeit das Leben intensiver spürst und dich
nicht von der Hektik überrollen lässt. Viel Spaß bei deiner
Auszeit.


Mein Tipp für dich: Mein Daily Reminder hilft dir, dich täglich
an die Wichtigkeit der Achtsamkeit zu erinnern. Lass dich von
meiner persönlichen Botschaft inspirieren und nimm dir bewusst
mehr kleine Auszeiten im Alltag. 


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Sterne Bewertung und deine Erfahrungen mit den kleinen Auszeiten
im Alltag.





Bis nächste Woche!


Deine Julia





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