Ausrüstung, Tipps & Tools für Ihr Lauftraining im Winter

Mit Sicherheit den Inneren Schweinehund
besiegen#12: Sehen und gesehen werden

Der Winterlauf erfordert die richtige Ausrüstung,
Sicherheitsmaßnahmen und mentale Stärke. Mit der richtigen
Vorbereitung und Ausrüstung können Sie nicht nur sicher und
komfortabel laufen, sondern auch die einzigartige Schönheit des
Winters in vollen Zügen genießen.


In dieser Folge besprechen Franziska Dietz die wichtigsten Thema
rund um ein sicheres und ausdauerndes Lauftraining im Winter. Von
der mentalen Stärke, die man im Winter benötigt über die richtige
Lauftechnik bis hin zur Ausrüstung für eine perfekte passive und
aktiver Sicherheit beim Joggen im Winter.


Und denken Sie daran, dass diejenigen, die im Winter durchhalten,
im Frühling die stärksten Läuferinnen und Läufer sind. Bleiben
Sie motiviert und halten Sie Ihr Training auch in der kalten
Jahreszeit aufrecht.


IN DIESER FOLGE ANGESPROCHEN:


Blog: Joggen im Winter – Gut ausgerüstet im Winter


Das Marathonseminar


Werde Mitglied im Team Laufcampus


Andreas persönliche Liste an Marathonläufen bisher


Wöchentlich Tipps und Angebote zum Laufen gibt es über den
Laufcampus Newsletter


LINKS ZU FRANZI UND ANDREAS:


Franziska Dietz auf Instagram


Andreas Butz auf Instagram


Andreas auf Facebook


Andreas bei Strava


Andreas bei LinkedIn


Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com


Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch


Franzi und Andreas
Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer
mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und
unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um
deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.