Laufen im Winter für Halbmarathon- und Marathonläufer*innen
Freestyle oder mit Trainingsplan?
33 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Freestyle oder mit Trainingsplan?#10:
Grundlagen für die nächsten Highlights schaffen
Die einen stellen die Laufschuhe für Wochen in die Ecke, andere
wollen ihre Herbstform bei Nikolausläufen, Silvesterläufen oder
Crossläufen bestätigen oder gar ausbauen. Klar ist, es gibt nicht
das eine perfekte Wintertraining für (angehende) Halbmarathon-
und Marathonläufer*innen, es gibt aber viele gute Ideen. Darüber
sprechen Franzi und Andreas in dieser Folge des
Marathon-Podcasts.
In dieser Folge angesprochen:
Blog: Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung
Blog: Effektives Wintertraining – Fit für den
Frühjahrsmarathon
Buchen: Trainingspläne für die Zwischensaison
Buchen: Laufseminar mit Leistungsdiagnostik
Buchen: Marathonseminar mit Leistungsdiagnostik
Wöchentlich Tipps und Angebote zum Laufen gibt es über den
Laufcampus Newsletter
Fragen zum Podcast gerne an podcast@laufcampus.com
Links zu Franzi und Andreas:
Franziska Dietz auf Instagram
Andreas Butz auf Instagram
Andreas auf Facebook
Andreas bei Strava
Andreas bei LinkedIn
Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com
Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch
Franzi und Andreas
Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer
mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und
unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um
deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
Grundlagen für die nächsten Highlights schaffen
Die einen stellen die Laufschuhe für Wochen in die Ecke, andere
wollen ihre Herbstform bei Nikolausläufen, Silvesterläufen oder
Crossläufen bestätigen oder gar ausbauen. Klar ist, es gibt nicht
das eine perfekte Wintertraining für (angehende) Halbmarathon-
und Marathonläufer*innen, es gibt aber viele gute Ideen. Darüber
sprechen Franzi und Andreas in dieser Folge des
Marathon-Podcasts.
In dieser Folge angesprochen:
Blog: Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung
Blog: Effektives Wintertraining – Fit für den
Frühjahrsmarathon
Buchen: Trainingspläne für die Zwischensaison
Buchen: Laufseminar mit Leistungsdiagnostik
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Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch
Franzi und Andreas
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mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und
unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um
deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
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