Leistungsdiagnostik rund um Halbmarathon und Marathon
Laufbandstufentest mit Laktatmessung
1 Stunde 11 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 1 Jahr
Laufbandstufentest mit Laktatmessung#9:
Grundlage für die Trainingssteuerung
Für wen ist LEISTUNGSDIAGNOSTIK interessant und was ist das Ziel
einer Leistungsdiagnostik? Was alles zählt zur
Leistungsdiagnostik und wann ist der richtige Zeitpunkt zur
Leistungsdiagnostik? Wie läuft eine Leistungsdiagnostik mit
Laktatmessung ab, was überhaupt ist Laktat und was kann man aus
einem Laufband-Stufentest erkennen? Welche Diagnostik ist für
Marathonläufer besonders interessant und wie oft sollte man
Leistungsdiagnostiken wiederholen? Dazu und viel mehr befragt
Franzi den Trainer und auch Leistungsdiagnostiker Andreas.
Und dann stellt Andreas die Fragen und will von Franzi wissen,
was das Besondere an ihrem Job als Journalistin und Fotografin
beim BERLIN-MARATHON ist und welche Arbeiten auf sie
üblicherweise zukommen und wie ihr Wochenende beim Berlin
Marathon 2023 verlaufen ist. Ein spannender Blick hinter die
Kulissen.
In dieser Folge angesprochen:
Blog: Leistungsdiagnostik mit Laktatmessung
Blog: LC1000 – Leistungsdiagnostik zum Selbermachen
Buchen: Leistungsdiagnostik als Laufbandstufentest
Buchen: Gutschein für Leistungsdiagnostik
Buchen: Laufseminar mit Leistungsdiagnostik
Buchen: Marathonseminar mit Leistungsdiagnostik
Wöchentlich Tipps und Angebote zum Laufen gibt es über den
Laufcampus Newsletter
Fragen zum Podcast gerne an podcast@laufcampus.com
Links zu Franzi und Andreas:
Franziska Dietz auf Instagram
Andreas Butz auf Instagram
Andreas auf Facebook
Andreas bei Strava
Andreas bei LinkedIn
Mehr Marathontipps unter www.laufcampus.com
Viel Freude beim Hören und Laufen wünschen euch
Franzi und Andreas
Der im August 2023 gestartete Podcast entwickelt sich immer
mehr zu dem deutschen Marathon-Podcast. Freue ich auf wertvolle und
unterhaltsame Impulse zu Training, Taktik und Ernährung rund um
deine Hobbys Laufen, Halbmarathon und Marathon.
Grundlage für die Trainingssteuerung
Für wen ist LEISTUNGSDIAGNOSTIK interessant und was ist das Ziel
einer Leistungsdiagnostik? Was alles zählt zur
Leistungsdiagnostik und wann ist der richtige Zeitpunkt zur
Leistungsdiagnostik? Wie läuft eine Leistungsdiagnostik mit
Laktatmessung ab, was überhaupt ist Laktat und was kann man aus
einem Laufband-Stufentest erkennen? Welche Diagnostik ist für
Marathonläufer besonders interessant und wie oft sollte man
Leistungsdiagnostiken wiederholen? Dazu und viel mehr befragt
Franzi den Trainer und auch Leistungsdiagnostiker Andreas.
Und dann stellt Andreas die Fragen und will von Franzi wissen,
was das Besondere an ihrem Job als Journalistin und Fotografin
beim BERLIN-MARATHON ist und welche Arbeiten auf sie
üblicherweise zukommen und wie ihr Wochenende beim Berlin
Marathon 2023 verlaufen ist. Ein spannender Blick hinter die
Kulissen.
In dieser Folge angesprochen:
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