#13 Ärger ist eine Wahl

In dieser Podcastfolge erkunden wir die Macht des Ärgerns und wie
wir selbst darüber entscheiden können. Ärger ist eine vertraute
Emotion, aber es liegt an uns, wie stark er uns beeinflusst und
unsere Lebensfreude trübt.
 
Shaolin-Mönche zeigen, wie man Ärger kontrollieren kann, indem
man ihn als innere Emotion begreift. Ein Mantra, das dabei helfen
kann: "Ruhe in mir, Frieden im Geist. Gelassenheit ist mein
Pfad."
 
Tipps im Podcast zeigen, wie es gelingen kann, den Ärger zu
erkennen und in Gelassenheit zu transformieren. Indem wir bewusst
wählen, wie wir auf Situationen reagieren, öffnen wir einen Pfad
zum inneren Frieden und bewahren unsere Lebensfreude, selbst in
den herausforderndsten Momenten.
 


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Ich wünsche euch viel Spaß mit dieser Folge und habt einen
wunderschönen Tag!

Alles Liebe
Birgit