#56 Du bist nicht deine Gedanken

"Die Vergangenheit im Kopf: Warum wir uns von alten Gedanken lösen
müssen" Die heutige Episode der Podcast-Serie „Kryptoheldinnen von
Jasmin und Sarah, deine fünf Minuten finanzielle Unabhängigkeit mit
Glitzerfaktor auf die Ohren" dreht sich um das Loslassen von
Gedanken. Die Gastgeberinnen diskutieren, wie jeder Mensch
unterschiedlich schwer damit umgeht und teilen Tipps, wie man seine
Gedanken besser kontrollieren kann. Dabei geht es auch um die
Bedeutung von „Prägungen" oder Erfahrungen, die unsere Gedanken und
Reaktionen beeinflussen. Sie betonen die Wichtigkeit von Meditation
und Innehalten, um sich bewusst zu werden, welche Gedanken man
gerade hat. Letztendlich lernen die Hörerinnen und Hörer, ihre
Gedanken loszulassen und sich nicht unnötig über die mögliche
Bewertung durch andere zu sorgen.