2. Was ist Aufmerksamkeit in der Selbstverteidigung?

In dieser Folge geht es um das Thema Aufmerksamkeit, sowohl nach
innen als auch nach außen, und was wir uns immer wieder in
Erinnerung rufen müssen. Aufmerksam sein ist ein schlüsselelement
in der Selbstverteidigung, aber auch im alltag. Und obwohl wir
das wissen, vernachlässigen wir immer wieder dieses wichtige
Tool, dass uns vor allerlei gemeinen Situationen, aber auch
gefährlichen, eskalativen Situation schützen kann.


Wenn du Fragen hast, zu dieser Folge oder auch zu anderen Themen,
dann schreibe mir eine E-Mail an info@joergsiegwarth.de