Nervensystem regulieren - wie geht das überhaupt & insbesondere für neurodivergente Menschen? - Mit Aylin Ogus

Wenn wir über die Mutterwunde sprechen, sprechen wir immer auch
über Entwicklungstrauma und wenn wir über Entwicklungstrauma
sprechen, müssen wir über das Nervensystem sprechen. Es ist also
nicht verwunderlich, dass eine super häufig gestellte Frage ist,
wie man denn nun sein Nervensystem regulieren kann, wie es die
ganzen Therapeut:innen und Coaches auf Instagram propagieren. Für
die Beantwortung dieser Frage habe ich mir keine geringere als
meine Freundin und geschätzte Kollegin Aylin Ogus an die Seite
geholt, die nicht nur der größte Nervensystem-Nerd ist den ich
kenne, sondern ihr krasses Wissen und ihre Expertise auch noch
umfangreich mit uns teilt. Und weil wir beide auf dem
Neurodivergenz-Spektrum sind (und war in völlig konträren
Richtungen) machen wir auch noch einen Ausflug in die Welt der
Nervensystem-Regulation für Menschen mit ADHS und Autismus. Holt
eure Hunde, Katzen und Schlangen und dann geht's los. Enjoy the
ride!





Hier kannst du dich mit Aylin Ogus connecten:


aylin-ogus.de (Hier kannst du dich für den erwähnten Workshop
anmelden und findest alle ihre Kurse)


Aylins Instagram


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