#006 • Yoga, Benefits auf allen Ebenen! | Im Interview mit Tina Ernst

Yoga feiert schon seit langem einen unaufhaltsames Siegeszug
durch alle Alters- und auch Leistungsbereiche. Ganz unabhängig
vom individuellen Anspruch ist diese wunderbare Symbiose von
Geist und Körper in Bewegung ein echter Alleskönner. Yoga
entspannt, kräftigt, beruhigt, verbindet, ergänzt und erdet. Kann
es noch mehr Gründe geben sich so einem großartigen Thema zu
öffnen? Wir sind heute im Podcast-Interview mit unserer
Yogaexpertin Tina Ernst, die seit über 15 Jahren praktiziert.
Tina zeigt uns viele Yoga Benefits auf und erklärt dabei warum
für sie dieser Weg sogar zu einer regelrechten Erleuchtung
geworden ist.