#11 - Gibt es ein "Rezept", um richtig zu trauern?

Abschied fällt schwer. das liegt u. a. daran, dass wir die
dadurch entstehende Traurigkeit vermeiden und nicht fühlen
wollen. Egal aus welcher Beziehung wir uns lösen, egal von was
oder wem wir Abschied nehmen, es gibt immer Dinge, die betrauert
werden müssen.

In dieser Folge vermittle ich dir psychologische
Grundprinzipien zur Trauer und Traurigkeit, um dir einen
natürlicheren Umgang damit zu ermöglichen:


Trauer/Traurigkeit ist notwendig, um deine Psyche in Balance
zu bringen

Deine Trauer bringt dich in deine Tiefe

Wähle die richtige Formulierung, um deine Trauer regulieren
zu können

Trauer hat etwas Reinigendes

In der Gesellschaft braucht es eine Akzeptanz für Trauer und
Traurigkeit