#51 - “Die Atmung ist die Fernbedienung für unser Nervensystem” - mit Tim Boettner

“Die Atmung ist die Fernbedienung für unser
Nervensystem” 


Ganz nach diesem Motto integriert Tim Boettner von
ThinkFlowGrow die Atmung in sein Leben und das seiner
Coaching-Kund:innen. Er ist ganzheitlicher Gesundheits- und
Fitness-Coach und möchte einen holistischen Lebensstil an andere
vermitteln. 



Atmung, Ernährung, Training/Bewegung, Regeneration/Schlaf und
Mindset, sind die Werkzeuge, die er dafür
nutzt. 


Wie genau er diese Tools nutzt und welche Rolle die Atmung
dabei spielt, erfährst du in dieser Folge!





Lust Tim´s Mobility Routine auszuprobieren? 


https://www.youtube.com/watch?v=Nz_cck8_q0g


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