#26 - Athletiktrainer und Podcaster DAMIEN ZAID im Interview über Luft anhalten im Kraftsport & generelle Athletik

Wann muss ich in meinem Training auf die Atmung achten?

Als Athletiktrainer unterstützt Damien Zaid Leistungs- &
Hobbysportler ihre persönlichen sportlichen Ziele zu erreichen.
Welche Rolle spielt aber hierbei die Atmung?

Im Podcast sprechen wir über:

️ Luftanhaltephasen im Kraftsport
️ Timing von bewusstem Luft anhalten
️ Schwerpunkte seines Athletiktrainings
️ Motorische & mentale Erziehung seines Sohnes

Damien findet du hier:
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