#19 - ATEMMEDITATION - Ho'oponopono das hawaiianische Vergebungsritual

Mentale Blockaden lösen?
Mit diesem hawaiianischen Vergebungsritual können wir mit uns und
unserer Umgebung ins Reine kommen.

Ho'oponopono  ist ein traditionelles Verfahren der Hawaiier
zur Aussöhnung und Vergebung. Es bedeutet übersetzt „in Ordnung
bringen“.

In Hawaii wird es als eine geistige Reinigung definiert, als
Familienkonferenz, in der zwischenmenschliche Beziehungen durch
Gebet, Aussprache, Schuldbekenntnis, Reue und gegenseitige
Vergebung wiederhergestellt werden.

Was das nun mit mentalen Blockaden zu tun hat?!
Eine häufiger Grund warum wir Themen ewig mit uns mitziehen ist
ein inneres Klammern. Also ein "Nicht-loslassen". Da dieses
"loslassen" oft etwas zu abstrakt ist, startet ho'oponopono mit
der Vergebung.

Denn um uns selbst vollständig zu vergeben, dürfen wir auch
anderen Menschen vergeben.

Während diesem Prozess können wir uns von tiefen emotionalen
Blockacken lösen, die möglicherweise unsere Atmung
blockieren.

Um mehr über mentale Blockaden auf körperlicher Ebene zu
erfahren  sowie Atemtechniken mit denen diese Blockaden
gelöst werden können, schau in unserem Restorative Breathing
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