#16 Gewaltfreie Kommunikation & Mindful Parenting

In der heutigen Folge geht es um Kommunikation. 


️Wie kann ich meine Bedürfnisse klar verbalisieren und an mein
gegenüber senden?


️Was bedeutet aktives Zuhören?


️Wieso hilft es Ich-Botschaften zu senden?


Gewaltfreie Kommunikation is the Key.


Und wir gehen es in dieser Folge gemeinsam in einem Rollenspiel
an! 


Außerdem spreche ich über Elternschaft und die Zeit, die ich
gebraucht habe, um in die Mutterrolle zu wachsen. Was Mindful
Parenting bedeutet und warum die Evolution es nicht vorgesehen
hat, Kinder allein in unserer Kernfamilienbubble großzuziehen.


Es braucht ein Dorf!


Und! Ab heute ist es soweit! Du kannst dich offiziell für meinen
MBSR 8-Wochenkurs anmelden.


Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist ein wissenschaftlich
erforschtes Programm, von Jon Kabat-Zinn gegründet, das Dir
nachweislich Ressourcen an die Hand gibt, die dazu beitragen
können, das mehr Ruhe und Kraft in dein Leben einkehrt und du zu
mehr Lebensfreude und Verbindung zu dir und deinem Körper
findest.


Es ist sozusagen ein mentaler, sowie körperlicher Energie-Boost!


Wenn du Dir einen Platz sichern willst, schreib mir
mail@sheshepower.com und wir vereinbaren einen 
Erstgesprächstermin. 


Du darfst gern auf der Page stöbern http://www.sheshepower.com ️


Der Kurs findet online statt plus einen Präsenztermin zur
Vertiefung der erlernten Praxis in Berlin.


Nur wenige Plätze frei!


Ich freu mich auf Dich!


Von Herzen ein tolles und kraftvolles Wochenende!


Deine Gabriela


Genanntes Buch in der Folge: Mindful Parenting v. Susan Bögels
& Kathleen Restifo


Angewandte Methode Gfk (gewaltfreie Kommunikation) Marshall B.
Rosenberg