Atme dich frei

Hätte ich bloß nicht in einer der ersten Folgen gesagt, der
innere Bullshit ist schlimmer als der äußere Bullshit? Da gab es
auch noch keinen Krieg in Europa. Krieg ist definitiv schlimmer
als alles andere. 


Ich nehme euch heute in der Folge 32 "Atme dich frei" mit auf
eine Reise, wie ich mit dem Bullshit in meinen Kopf umgehe.
Welche Themen mich triggern und wie ich sie löse. Mich selbst
beruhige. Und dazu erzähle ich euch heute drei Geschichten, die
sich alle um die günstigste Superpower der Welt drehen: die Kraft
unseres Atems. Kostet nichts. Haben wir immer dabei. Hilft super
gegen Angst. Außer gegen Dummheit.