Wie gehst Du mit Stress um?

"Stress hat viel mit gefühlter oder tatsächlicher Überforderung zu
tun. Das betrifft den Geist genauso wie die Seele und den Körper.
Das Gute ist: Man kann etwas gegen Stress tun. Zum einen kann man
ihn vermeiden - nicht immer ganz, jedoch in vielerlei Hinsicht. So
er denn doch da ist, kann man ihn abbauen. Stress haben wir alle -
ob wir wollen oder nicht. Die Frage ist, wie sehr lasse ich Stress
an mich heran, wie sehr lasse ich mich durch Stress beeinflussen?
Hase und Dad sprechen in dieser Episode über ihre Erfahrungen und
Vorgehensweisen."