Wie geht besserer Schlaf - Dominik Spenst im Austausch

Curse hat sich mit Dominik Spenst zum Gespräch getroffen. Dominik
ist Bestsellerautor, Podcaster und der Erfinder des
6-Minuten-Tagebuchs, das sich bis heute über 1 Million Mal verkauft
hat. Jetzt hat er sich dem Thema "Schlaf" gewidmet und das
6-Minuten-Schlaftagebuch veröffentlicht. In einem sehr berührenden,
inspirierenden Gespräch erzählt Dominik Spenst seine Geschichte.
Außerdem erfahrt ihr: - Warum Dominik überhaupt erst sein erstes
Buch veröffentlicht hat - Tipps & Tricks für einen besseren
Schlaf - Wie sehr Licht deinen Schlaf und deinen Alltag beeinflusst
- Warum regelmäßiges ins Bett gehen wichtig ist Viel Freude und
Inspiration mit dieser Folge. Das 6-Minuten-Schlaftagebuch:
https://urbestself.de/products/das-6-minuten-schlaftagebuch Der
6-Minuten-Podcast:
https://open.spotify.com/show/0iz3jZJQyxcduNpmAu9Pjn?utm_medium=share&utm_source=linktree
Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominikspenst/
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