"Viele Menschen wissen nicht, wie sie berühren sollen"

Sich wirklich zu spüren sei heilsam, sagt Sexologin Susanna-Sitari
Rescio. Sie lehrt Tantra – als Erkenntnisweg, nicht als Sextechnik
– und geht mit uns auf Körperreise. "Wir denken uns nicht als
Erstes, wir fühlen uns", sagt Susanna-Sitari Rescio. Berührung ist
für die Sexologin ein Lebensthema, dem sie beruflich und
wissenschaftlich nachgeht: "Sie ist ein Grundbedürfnis und für
unsere pschische und physische Entwicklung entscheidend." Und doch
fehlt vielen Menschen der Zugang zu einem Körperbewusstsein, dass
über Bewegungen hinausgeht, die die meisten aus ihrem Alltag und
beim Sex kennen. "Genauso wie man eine Fremdsprache lernt, kann man
auch die Berührungssprache lernen", sagt Susanna-Sitari Rescio. Mit
den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm spricht die
Therapeutin und Leiterin von Selbsterfahrungsgruppen auch über
Tantra. Nicht als Sextechnik oder Paargeschichte, sondern als ein
Weg zu einer sinnlichen Intimität, die vielen bislang verborgen
bleibt: "Das kann das erotische Buffets erweitern". Und helfen,
sich in der Sexualität weniger unter Druck zu setzen und mehr ins
wohlfühlen zu kommen. Gemeinsam gehen die drei in dieser Folge
zudem auf zwei von Susanna angeleitete kurze Meditations- und
Körperreisen. Mehr zu unserer Gästin und zur Folge - Susanna
Sitari-Rescio ist Sexologin und Sexualtherapeutin mit eigener
Praxis in Hamburg. Sie bildet zudem Menschen zu Sexualberater:innen
aus, arbeitet als Dozentin und Leiterin von
Selbsterfahrungsgruppen. Mehr zu ihrer Arbeit und Person findet
sich auf ihrer Webseite. - Von ihr als Autorin sind die Bücher
Sinnliche Intimität - Berühren und berührt werden (2020) sowie Sex
und Achtsamkeit - Eine Sexualität, die das ganze Leben berührt
(2014) erschienen. - Für die Atem- und Körperreise, die
Susanna-Sitari Rescio in dieser Folge anleitet wurde als
Hintergrundmusik ES Meditation Aquatic - 369 von epidemicsound.com
genutzt. Alle Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast.
Kennst du unser Buch? Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du
ihn willst. Auf YouTube findest du eine Onlinelesung zum
Nachschauen. Folgt den Sexpodcast-Hosts, der Ärztin und
Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter
Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @melaniebuettner1 und
@svensonst sowie auf Twitter: @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die
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