"Es geht nie um die blöde Sachebene, sondern immer um Gefühle"

Sich als Paar stets in der Mitte zu treffen, mache unglücklich,
sagt Therapeut Eric Hegmann. Zum Valentinstag erklärt er, wie Liebe
wächst – egal, ob Date oder Beziehung. Zwei Drittel aller Konflikte
in Beziehungen seien nicht zu lösen, sagt der Paartherapeut,
Single-Coach und Buchautor Eric Hegmann. Statt faule Kompromisse zu
machen, brauche es Tauschgeschäfte: "Das Dilemma jeder Beziehung
ist: Man muss auch aushalten können." Manche Paare würden sich erst
verändern, wenn sie entweder genug gelitten oder genug gelernt
hätten. Nur was ist das Geheimnis einer glücklichen Beziehung und
wie finden Menschen den Partner oder die Partnerin dafür? Im
Sexpodcast geht es zum Valentinstag um die großen Fragen der Liebe:
Wie lasse ich sie zu, wie erhalte ich sie und wie lasse ich sie
auch hinter mir? "Man sucht sich die falschen Partner genauso aus
wie die richtigen", erzählt Eric Hegmann den Hosts Melanie Büttner
und Sven Stockrahm. Und erklärt, was damit gemeint ist.
Freundschaft, Gefühle besprechen und Spaß im Alltag: Diese drei
Tipps gibt er für eine erfüllte Partnerschaft. Und als Single-Coach
verrät er auch, worauf es bei der Partnersuche ankommt. Mehr zu
unserem Gast und zur Folge: - Eric Hegmann ist Paartherapeut und
Single-Coach und hat rund ein Dutzend Bücher über Liebe,
Partnersuche und Beziehungen geschrieben. - Er berät seit Jahren
die Onlinepartner:innenvermittlung Parship, ist Chefredakteur des
Onlinemagazins beziehungsweise und Gründer der Modern Love School,
die Paare und Singles mit Onlinekursen helfen will. - Ihr könnt ihm
und seinen Projekten auf Instagram folgen unter @workingforlove,
@beziehungsweise_magazin und @modernloveschool. - In dieser Folge
spricht Eric Hegmann auch über einen Pionier der Sexualtherapie,
den 2020 verstorbenen Psychologen und Arzt David Schnarch und sein
Buch Intimität und Verlangen – Sexuelle Leidenschaft in dauerhaften
Beziehungen. - Zudem geht es um die Begründerin der
emotionsfokussierten Paartherapie, die Psychologin Sue Johnson. -
Ebenfalls wird der Psychologe John M. Gottman erwähnt, der sich
jahrelang mit glücklichen Beziehungen befasst hat. - Eine
psychotherapeutische Methode, die Eric Hegmann anwendet, ist EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Mehr dazu gibt es
auf den Seiten der zugehörigen Fachgesellschaft Emdria. - In seinem
TEDxTalk "The Disneyfication of Love" erläutert er, was Singles
beeinflusst, wenn sie auf der Suche nach einem Partner oder einer
Partnerin sind. Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema: -
"Beziehungsglück bedeutet, nichts festhalten zu wollen" - "Kluge,
moderne, selbstbewusste Frauen kommen auf Dates selten gut an" -
"Man kann lernen, zu lieben und geliebt zu werden" Alle
Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser
Buch? Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst. Auf
YouTube findest du eine Onlinelesung zum Nachschauen. Folgt den
Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner
und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf
Instagram unter @melaniebuettner1 und @svensonst sowie auf Twitter:
@svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer
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