"Es geht um den Menschen, der am Penis dranhängt"

Penislust statt Frust: Der Sexualtherapeut Michael Sztenc weiß, wie
Männer beim Sex loslassen. Beckenschaukel, Gleitmittel, Achtsamkeit
– Tipps für einen neuen Sexflow Die größte Dummheit über Sex? "Dass
er die natürlichste Sache der Welt ist", sagt Michael Sztenc. In
seiner Praxis hat es der Psychologe, Paar- und Sexualtherapeut mit
vielen Menschen mit Penis zu tun, die unter Leistungsdruck beim Sex
leiden – bei denen es nicht (mehr) klappt. Wie geht Mann mit
Stress, Anspannung und Versagensängsten um? Die Podcast-Hosts
Melanie und Sven sprechen mit Michael darüber, wie Menschen mit
Penis lernen, Sex wieder zu genießen und aufhören, nur auf den
Penis als Ursache für Lustlosigkeit und Erektionsstörungen zu
starren. Michael gibt in dieser Folge Tipps, wie Männer ins Spüren
kommen, warum Kokosöl oder auch ein gutes Speiseöl die besseren
Gleitmittel sind. Und wie man vom erfolgreichen Solosex in einen
tollen Paarsex kommt. Mit Hands-on-Übungen wie der Beckenschaukel
und dem Hinweis: ausprobieren, ins Spielen kommen und Kopf
ausschalten. Mehr Infos zum Thema gibt es am Abend der
Veröffentlichung unter diesem Link. Hier findet ihr Michael Sztencs
Bücher: - Klappt’s? Vom Leistungssex zum Liebesspiel - ein
Übungsbuch für Männer - Embodimentorientierte Sexualtherapie –
Grundlagen und Anwendung des Sexocorporel Alle Sexpodcastfolgen
auch auf www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser Buch? Ist das
normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst. Auf YouTube
findest du eine Onlinelesung zum Nachschauen. Folgt den
Sexpodcast-Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner
und dem ZEIT-ONLINE-Vizeressortleiter Wissen und Digital Sven
Stockrahm auf Instagram unter @melaniebuettner1 und @svensonst
sowie auf Twitter: @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote
unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER.
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